Choroby nowotworowe – czy jesteś w grupie ryzyka? Quiz

Czy w Twojej rodzinie chorował ktoś na nowotwór?

Niestety zdarzyły się takie zachorowania.

Nic mi o tym nie wiadomo.

Na szczęście nie.

Czy żyjesz w długotrwałym stresie?

A kto nie? Stres to mój codzienny towarzysz.

Sam(a) nie wiem... może faktycznie jest coś na rzeczy.

No co Ty, jestem oazą spokoju!

Ile razy w tygodniu jesz wysokoprzetworzone posiłki?

Minimum pięć razy w tygodniu.

Sam(a) nie wiem. Teraz praktycznie wszystkie produkty w sklepie są wysokoprzetworzone.

Zdarza się przynajmniej raz w tygodniu.

Rzadziej niż raz w tygodniu. Zdrowa dieta to dla mnie priorytet.

Czy palisz papierosy?

Tak, palę minimum 2 paczki w tygodniu.

Czasami sięgam po papierosy, ale nie sądzę bym wypalał(a) więcej niż dwie paczki w miesiącu.

Kiedyś paliłem(-am), ale na szczęście to już za mną.

Nie, od zawsze stroniłem(-am) od papierosów.

Jak często spożywasz alkohol?

Kilka razy w tygodniu.

Weekend bez alkoholu raczej mi się nie zdarza za często.

Staram się unikać alkoholu, ale nie odmówię sobie toastu na wyjątkową okazję.

W ogóle nie pijam alkoholu.

Czy systematycznie podejmujesz aktywność fizyczną?

Nie, raczej unikam nadmiernego wysiłku.

Chciał(a)bym, ale rodzina i praca całkowicie pochłaniają mój czas.

Zdarza mi się raz na jakiś czas pobiegać / popływać / pójść na siłownię.

Naturalnie! Regularnie uprawiam sporty.

Czy Twoja waga jest prawidłowa?

Niestety walczę ze zbędnymi kilogramami.

Mam niedowagę.

Ważę w sam raz, adekwatnie do mojego wzrostu.

Czy stosujesz kremy z filtrem cały rok?

W ogóle ich nie używam!

To tak trzeba? Nakładam krem tylko wiosną i latem.

Naturalnie – bez nałożonego na skórę kremu z filtrem nie ruszam się z domu.

Czy jesteś narażony na promieniowanie rentgenowskie lub jonizujące / działanie substancji chemicznych lub czynników rakotwórczych, np. w miejscu pracy?

Tak, mam kontakt z czynnikami rakotwórczymi.

Co? Nic mi o tym nie wiadomo!

Absolutnie nie!